Koronasituasjonen

28.09.2021 15.34

Kalender

Tobakksfri kurs

Har du tenkt på å slutte med snus eller røyk? Det kan ofte være lettere sammen med andre i samme situasjon, som kan gi støtte og oppmuntring

I 2021 deltar vi i et pilotprosjekt der både kurs og legemidler til røykeslutt er gratis. Les mer her.

Dato
7. oktober 2021
Tid
9:00 - 11:00
Sted
Frisklivssentralen
Merknad
4. kurssamling

Innholdet i kurset er blant annet:

  • nikotinavhengighet
  • abstinens
  • motivasjon
  • tilbakefallsproblematikk
  • legemidler i tobakksavvenning

De tre første samlingene brukes til å forberede snus- eller røykeslutt, mentalt og praktisk. I de neste samlingene er fokus på tiltak for å takle snus-/røyksug og opprettholde motivasjon. Kurset er utviklet av Helsedirektoratet, og er basert på erfaringer og forskning. 

Påmelding: på telefon, e-post til Frisklivssentralen, eller i nettskjema på Frisklivssentralen sin nettside.

Arrangør

Frisklivssentralen

Andre tidspunkt

  1. Torsdag, 16.09.2021 09.00 - 16.09.2021 11.00
  2. Torsdag, 23.09.2021 09.00 - 23.09.2021 11.00
  3. Torsdag, 30.09.2021 09.00 - 30.09.2021 11.00
  4. Torsdag, 07.10.2021 09.00 - 07.10.2021 11.00
  5. Torsdag, 14.10.2021 09.00 - 14.10.2021 11.00
  6. Torsdag, 28.10.2021 09.00 - 28.10.2021 11.00
Til toppen