Eldrerådet

Sov Godt - søvnkurs

Kurset passer for deg som:
• Sliter med å sovne om kvelden
• Sover urolig
• Våkner for tidlig flere ganger i uken
- og opplever at dette går ut over hverdagen?

Dato
12. oktober 2022
Tid
10:00 - 12:00
Sted
Frisklivssentralen
Merknad
4. kursmøte

Kursavgift: 300 kr

Kurset er utarbeidet av psykologer tilknyttet helsedirektoratet, og består av teori om søvn og søvnråd.

PÅMELDING:
Tlf: 409 10 308
e-post: friskliv@holmestrand.kommune.no
Eller skjema på Holmestrand kommunes nettside (https://holmestrand.kommune.no/.../frisklivssentralen/)

Arrangør

Frisklivssentralen

Kontakt

Renate Thormodsrud

Andre tidspunkt

  1. Onsdag, 14.09.2022 10.00 - 14.09.2022 12.00
  2. Onsdag, 21.09.2022 10.00 - 21.09.2022 12.00
  3. Onsdag, 28.09.2022 10.00 - 28.09.2022 12.00
  4. Onsdag, 12.10.2022 10.00 - 12.10.2022 12.00
Til toppen