En rekke undersøkelser viser at ting vi gjør er av stor betydning for hvordan vi trives i hverdagen. Og det er nettopp det dette kurset handler om – hvordan du med fem enkle grep og konkrete øvelser kan oppleve økt hverdagsglede.

Kurset er utarbeidet av Rådet for psykisk helse for Frisklivssentraler, og går over 6 uker med møte på 2,5 timer tirsdager. Kursoppstart forutsetter 8-10 påmeldte. Alle som melder interesse blir kontaktet pr. telefon før oppstart. 

Pris: 300 kr (kursmateriell og lett servering)