Solen gjør oss godt! Den gir energi og D-vitamin til kroppen. Men for mye sol kan være skadelig og øke risikoen for hudkreft. Når vi vet at 9 av 10 tilfeller har en sammenheng med soling, kan vi også være med å forebygge.
På verdensbasis er Norge på andre plass når det kommer til dødelighet som følge av melanom, kun slått av New Zealand, ifølge Global Cancer Observatory. Årsaken til melanom er i hovedsak eksponering for UV-stråling fra sol og solarium. Les mer om dette på Kreftforeningens nettside
Det er ikke bare når man blir solbrent at huden kan bli skadet. UV-strålene kan også gi forandringer uten at man blir brent. Stålene gir dessuten rynker og pigmentflekker, som mange vil unngå.
Her er 5 råd som minsker risikoen for hudkreft:
Solråd fra Kreftforeningen
Kreftforeningen
- Begrens tiden i sterk sol
- Oppsøk skygge
- Bruk klær, noe på hodet og solbriller
- Bruk rikelig med solkrem, faktor 30 eller høyere
- Ikke bruk solarium
Du kan lese mer om solvett på nettsidene til Kreftforeningen.
God sommer fra oss til deg!