Strever du med søvnen?

Strever du med søvnen?

Mann som slapper av i gresset - Klikk for stort bildeBli med på søvnkurs med frisklivssentralen i høst Pexels Da kan søvnkurs være noe for deg. Kurset er utarbeidet av psykologer tilknyttet helsedirektoratet, og består av teori om søvn og søvnråd. Kurset går over fire samlinger og har oppstart i september. 

Kurset passer for deg som:

  • Sliter med å sovne om kvelden
  • Sover urolig
  • Våkner for tidlig flere ganger i uken

Når og hvor?

Onsdager kl. 10-12 over fire samlinger, med oppstart 14. september.
De andre samlingene er 21. og 28. september samt 12. oktober.
På Frisklivssentralen (Revåveien 18, Sande)
Kursavgift: 300 kr

Frisklivssentralen i Holmestrand kommune arrangerer søvnkurset. Meld deg på i skjemaet under.




Felt merket med * må fylles ut

Les mer om frisklivssentralen

Til toppen