Treningsøvelser på video for eldre

Nå som aktiviteter i regi av dagsenter, foreninger, eldresenter og andre treningstilbud er stengt, så finnes det alternative måter å holde seg i aktivitet på. Det å følge en instruktør via skjerm hjemmefra eller på et sykehjem - er noe stadig flere får øynene opp for.

Her finner du to treningsvideoer

Aktivitetssenter for seniorer - Kjærsenteret

Aktivitetssenter for seniorer - Kjærsenteret

Kjærsenteret aktivitetssenter er et senter for alle seniorer i Holmestrand kommune. Kjærsenteret fokuserer på folkehelse, frivillighet og forebygging.

Hos oss får du tilbud om ulike aktiviteter og sosiale arrangementer. Fysisk aktivitet, litteratur, musikk, frivillighet og mer, alt samlet på et sted.

Se senterets program på frivilligaktiv.no eller kom gjerne innom for å hilse på. 

Du finner Kjærsenteret i Langgt. 8 i Holmestrand sentrum. Vi hjelper deg inn!

Åpningstid

Senterets åpningstid er kl. 08.30 – 16.00 alle hverdager.

Kafeen er åpen fra kl. 11.00

Lørdager driftes senteret av frivillige lag/foreninger med åpen kafé kl. 11.00 – 14.00.

Kontakt Kjærsenteret

Resepsjon: 
Tlf. 995 72 142

Kjøkken:
Tlf. 469 23 817

Assistenter:
Bjørn Brandset og Beatrix Acosta Bienes - Tlf. 469 23 817

Daglig leder - Arnhild Rustan:
Tlf. 409 20 472 - E-post: arnhild.rustan@holmestrand.kommune.no