Friskliv UNG kurs - bedre helse for deg mellom 6 - 16 år

Friskliv UNG kurs - bedre helse for deg mellom 6 - 16 år

Glad jente som hopper - Klikk for stort bildeFriskliv UNG er et tilbud til deg i alderen 6-16 år Shutterstock

Vil du bli mer aktiv?

Strever du med søvnen?

Ønsker du hjelp med gode matvaner?

Da kan Friskliv Ung kurs være noe for deg! 

«Små skritt – store forbedringer»

Det er krevende å endre livsstil og lykkes med sunnere hverdagsvaner. Vi ønsker å gi støtte til dere som trenger et «løft» i hverdagen og tar i bruk noen verktøy som kan bidra til endring og økt livskvalitet. En slik endringsprosess handler ofte å gjøre små justeringer i hverdagen, og hvordan små grep kan føre til store endringer.

Informasjon om Friskliv UNG kurs

Friskliv UNG tilbyr fra høsten 2022 kurs for deg som ønsker endring av levevaner.

Kurset er rettet mot barn og ungdom mellom 6-16 år og deres familier. Det er først og fremst tenkt deltakelse fra foresatte, men barn fra 9 år kan bli med der det er hensiktsmessig. Ungdom kan delta selvstendig. Temaer vi fokuserer på i kurset er kosthold, aktivitet og søvnutfordringer. Det er ønskelig at man velger seg ett tema å fokusere på under kurset for å kunne jobbe med konkrete målsettinger.

Kursopplegget:

  • 6 deltakere per kurs
  • oppstart hvert semester, i september og i februar
  • felles informasjonsmøte (på ettermiddag/kveldstid) i tillegg til fire individuelle oppfølginger med fysioterapeut/frisklivsveileder (på dagtid).
  • Sted: helsestasjon i Sande.

Hvem som helst kan henvise/ta kontakt med oss (fastlege, andre hjelpetjenester, lærere, foresatte eller eleven selv).

Har du spørsmål, så ta gjerne kontakt. Eller meld deg på her (kontaktskjema nederst på siden), så tar vi kontakt.

Tilbudet er gratis!
 


Friskliv og skateboard - Klikk for stort bilde Pexels

Kontakt

For mer informasjon eller påmelding, ta kontakt med ergo-/fysioterapitjenesten:
Annika Aass på telefon: 941 69 599 eller Agnes Hartvigsen på telefon 408 01 724.

Friskliv Ung - Klikk for stort bilde 

 

 

Se/last ned brosjyren "Friskliv UNG" (PDF, 274 kB)

Til toppen