Sterk og stødigEr du litt ustø, redd for å falle, over 65 år og beina er ikke så sterke lenger? Da kan Sterk og stødig være noe for deg!Du er velkommen til å trene i en av våre Sterk og Stødig-grupper med balanse- og styrketrening! Du trenger ikke ha noen erfaring med trening fra tidligere, men du må kunne gå innendørs uten hjelpemiddel.Vi har treninger på våren og høsten. Treningene på våren fra ca. 20. januar – ca. 20. mai og treningene på høsten fra omtrent 1. september til 15. desember. Sterk og stødig - treningstider Sterk og stødig - treningstider Tirsdag Onsdag Torsdag Kjærsenteret, Holmestrand - kl. 10-11 Filadelfia, Holmestrand - kl. 10-11 Kaarby Grendehus, Sundbyfoss - kl. 10.30-11.30 Sande kommunelokale kl.10.30-11.30 Er Sterk og Stødig noe for deg?Lurer du på om Sterk og Stødig kan være noe for deg, eller ønsker du å melde din interesse for tilbudet? Ta kontakt med en av våre kontaktpersoner som du finner nederst på siden.Sterk og stødig har en deltakerkontigent på 300,- per halvår.Har du lyst til å bli instruktør?Sterk og stødig har behov for flere frivillige instruktører i både Sande og Holmestrand som har interesse for og lyst til å lede treningsgrupper for eldre. Potensielle instruktører vil få opplæring i form av et todagers kurs, i tillegg til kurs i førstehjelp.Ta kontakt med en av våre kontaktpersoner om du ønsker å melde interesse for å være frivillig instruktør. Publisert 04.12.2019 10:01 Sist endret 27.11.2023 15:06