Styrketrening

Hver torsdag trener vi styrke med en instruktør ute ved Hof flerbrukshus. Tilbudet passer for alle.

Husk å kle deg etter værforholdene. Synker gradestokken under minus 10 grader, blir treningen avlyst. En instruktør vil veilede, slik at man kan starte treningen ut fra sitt behov.

Det er gratis å delta og det er bare å møte opp.

Torsdager kl. 11-11.50

Bakgården til Hof flerbrukshus