Råd om egenberedskap

Norske myndigheter anbefaler at flest mulig er forberedt på å klare seg selv i én uke i en krise. 

I en krise er det mange som trenger hjelp. Dersom en stor andel av innbyggerne i en kommune er i stand til å ta vare på seg selv, kan offentlige ressurser settes inn der behovet er størst. Derfor er det viktig at alle i samfunnet bidrar.

Hva er egenberedskap?

Vi er alle avhengige av blant annet mat, vann, strøm, tilgang på helsetjenester og legemidler, samt muligheten for å kunne kommunisere med omverdenen (via nett). Når en krise av ulike årsaker oppstår, kan det være at akkurat tilgangen på det mest nødvendige i hverdagen uteblir.

Alle bør derfor være kjent med hva man kan gjøre for å klare seg selv i en uke. Tenk derfor over hvordan en eventuell krise vil kunne påvirke deg og din familie, og vurdere hvilke tiltak som bør gjøres. Egenberedskap betyr å være forberedt hvis uforutsette hendelser skulle inntreffe.

Egenberedskaps- tips:

  • Lagre 20 liter drikkevann per person.
  • Tenk gjennom hvordan du skal holde varmen hvis strømmen går.
  • Ha litt ekstra mat på lager.
  • Finn ut hvem som kan trenge din hjelp, og hvem du kan få hjelp av.

Hvor finner du informasjon i en krise?

I en krisesituasjon er det viktig å ha tilgang til pålitelig informasjon om hva som skjer og hva du bør gjøre. Her er noen kilder:

  • NRK.no: Offentlig informasjon på nett
  • NRK P1: Beredskapskanalen på DAB-radio
  • TV og sosiale medier: Følg med på nyheter og oppdateringer

Tips for å sikre tilgang til informasjon:

  • Ha en DAB-radio med batteri
  • Ha ekstra batterier
  • Bruk bilen til å lytte til radio og lade mobiltelefonen

Vurder kilden til informasjonen

I krisesituasjoner er det viktig å være kritisk til kilden. Noen kan spre feilinformasjon.

Hvordan blir jeg varslet?

  • Nødvarsel på mobil: Varsler om akutte og alvorlige hendelser.
  • Tekstmeldinger: Sendes av kommunen eller politiet til alle i området.
  • Varslingsanlegg (tyfoner/flyalarm): Brukes ved akutt fare.
     

Hvis du ikke er bostedsregistrert i kommunen, kan du registrere deg på Servicevarsling.no for å motta varsler.

Holmestrand kommune gir oppdateringer på sine nettsider/sosiale medier/SMS. Her finner du informasjon om hva som skjer, hva du bør gjøre, og hvordan du kan få hjelp. Informasjon fra store industribedrifter Hydro, og Noah finner du også på kommunens nettsider.

Hvor kan jeg få hjelp?

Egenberedskap ved funksjonsnedsettelser

En krise kan påvirke de med nedsatt funksjonsevne mer alvorlig enn andre. Du bør derfor tenke over hva en krise kan bety for deg og hvilke utfordringer du kan få. Å være forberedt på at noe kan inntreffe er lurt!

Råd

Mer informasjon

På Sikkerhverdag.no finner du alt du trenger å vite

På nettsiden til Norges Blindeforbund kan du lytte til innhold om egenberedskap.

Kilde: DSB.no og Sikkerhverdag.no