For gravide
Fødselsforberedende kurs
Under svangerskapet kan du være med på fødselsforberedende kurs. Jordmor vil gjennomgå fødselsprosessen, partners rolle og hva som skjer når du kommer til ditt fødested. Helsesykepleier vil snakke om den første tiden med den nyfødte, amming/mating og psykisk helse i barseltiden. Kurset passer for gravide med eller uten partner.
For foreldre til små barn
Barselgruppe
Når barnet ditt er omtrent 2 måneder, vil du bli invitert til barselgruppe sammen med andre foreldre med barn i samme alder. Målet med gruppen er å bli kjent med andre i samme situasjon. På denne første samlingen er temaene blant annet "hvordan roe barnet" og "den nye familien". Det oppfordres til at foreldrene avtaler nye møter for sosialt fellesskap og støtte.
Søvn, følelser og grensesetting
Kurstilbudet er for foreldre som ønsker å lære mer om barnets søvn og følelser, eller å sette grenser på en god måte. Kursene er enkeltstående, så du kan velge selv hvilke du ønsker å være med på. Temaene rullerer og kurset varer ca. 2 timer. Ta kontakt med helsestasjonen for å finne den dagen som passer for deg, og for å melde deg på.
Foreldreveiledning i grupper (ICDP)
Program for foreldreveiledning er et tilbud for alle foreldre med barn opp til 18 år. Gjennom programmet kan du møte andre foreldre for å utveksle erfaringer om forholdet til barna. Målsettingen er at den enkelte mor eller far skal bli trygge foreldre, ved å bli bevisste på hva de gjør som er bra for barna. Du får ingen ferdig oppskrift, men hjelp til å finne egne løsninger for deg og ditt barn.
Samtalene i foreldregruppene tar utgangspunkt i dine og de andre deltakernes erfaringer fra hverdagen. Oppmerksomheten er rettet mot hvordan foreldre oppfatter barna sine.
Kurset går over ca. 8 samlinger. Du kan lese mer om ICDP her.
For foreldre til skolebarn
Foreldrekurs for foreldre med engstelige barn
Kurset, som går over fire samlinger, gir deg kunnskap om hva engstelse og frykt er, om sammenheng mellom situasjoner, tanker og følelser, tankefeller og ulike foreldrestrategier. Du får lære metoder for å håndtere og senke barnets engstelighet. Mellom kursene får du oppgaver som du kan jobbe med hjemme. Passer for deg med barn på barneskolen. Kurset baserer seg på kognitiv atferdsterapi.
Foreldreveiledning i grupper (ICDP)
Program for foreldreveiledning er et tilbud for alle foreldre med barn opp til 18 år. Gjennom programmet kan du møte andre foreldre for å utveksle erfaringer om forholdet til barna. Målsettingen er at den enkelte mor eller far skal bli trygge foreldre, ved å bli bevisste på hva de gjør som er bra for barna. Du får ingen ferdig oppskrift, men hjelp til å finne egne løsninger for deg og ditt barn.
Samtalene i foreldregruppene tar utgangspunkt i dine og de andre deltakernes erfaringer fra hverdagen. Oppmerksomheten er rettet mot hvordan foreldre oppfatter barna sine.
Kurset går over ca. 8 samlinger. Du kan lese mer om ICDP her.
Jeg ønsker å vite mer
For ansatte i kommunen
Dersom ansatte i kommunen ønsker kortreist kompetanseheving i sin tjeneste på et tema som omhandler barn og unge - ta kontakt, så lager vi et opplegg som passer for dere.