Her finner du informasjon om psykiske helsesplager og selvhjelp.
- Kognitiv.no
- LittSint.no
Sinnemestring for foreldre - Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer (SOVno)
SOVno er etablert for å bygge opp og spre forskningsbasert kunnskap om utredning og behandling av ulike typer søvnforstyrrelser. En oversikt over utrednings- og behandlingstilbud i Norge finner du også på våre nettsider. Du får også en Quiz hvor du kan teste om du selv har søvnproblemer. - Selvhjelpsverktøy
Har du milde eller moderate psykiske plager? Som strekk, bekymring, angst, depresjon eller søvnvansker? Her finner du digitale verktøy og kurs som kan være til god hjelp og nytte.