Monica Skytte Kristoffersen, Av-og-til koordinator i Holmestrand kommune og Ragnhild Kaski, generalsekretær i Av-og-til Kai Chen / Chen Media

I julen drikker nordmenn mer enn ellers i året, og i julemiddager og juleselskaper er det ofte også barn til stede. Da er det viktig å være ekstra bevisst.

– Barn legger merke til mer enn det vi ofte tror. De ser hvordan stemningen blir en annen etter noen glass, hvordan latteren blir høyere, blikkene endrer seg eller samtalene får en annen tone. Det kan barn oppleve som ubehagelig, sier Ragnhild Kaski, generalsekretær i Av-og-til. 

Akevitt og juleøl hører julen til for mange, men samtidig er alkohol ofte et tema en ofte ikke snakker om. Da kan det at enkelte drikker litt for mye fort bli elefanten i rommet – det som alle legger merke til, men ingen helt anerkjenner.

Snakk sammen på forhånd

–  Dersom dere snakker sammen om alkohol på forhånd, i god tid før middagen, er det også lettere å si ifra underveis. Da kan ofte et vennlig blikk, en hånd på skulderen eller et forslag om kaffe i stedet for mer vin være nok, oppfordrer Kaski. 

Monica Skytte Kristoffersen er folkehelserådgiver i Holmestrand kommune Holmestrand kommune

Bruk alkovett sammen med barn

Holmestrand er en Av-og-til-kommune og samarbeider tett med Av-og-til for å forebygge og redusere skadelig alkoholbruk. 

– Barn trives best med voksne som oppfører seg som de pleier. Derfor oppfordrer vi alle voksne som skal feire sammen med barn, til å bruke alkovett, sier Monica Skytte Kristoffersen, folkehelserådgiver i kommunen. 

Alkovett er å tenke gjennom om du skal drikke i ulike situasjoner, hvor mye du i så fall skal drikke, og hvordan dette påvirker både deg selv og andre.

Vil du lese mer? 

Besøk Av-og-til på nett. Tar du med deg disse rådene, sikrer du en magisk julefeiring for både store og små. Vi ønsker dere alle en riktig god adventstid!

Besøk Av-og-til på nett

Les mer om alkovettarbeidet i Holmestrand kommune
Les Snakk om dette før julekvelden