For gravide
Fødselsforberedende kurs fra svangerskapsuke 28
Under svangerskapet kan du være med på fødselsforberedende kurs. Kurset går over to samlinger. På første samling vil jordmor gjennomgå fødselen, partnerens rolle og hva som skjer når du kommer til ditt fødested. På andre samling vil helsesykepleier orientere om den første tiden med den nyfødte, en fagperson fra psykisk helse vil snakke om hvordan det er å bli en ny familie og fysioterapeut vil informere om barnets utvikling og hvordan man kan ta vare på kroppen i forbindelse med fødsel og barseltid. Kurset passer for gravide etter svangerskapsuke 28 med eller uten partner. Kurset går fire ganger i året. Meld deg på via skjemaet nederst på siden.
For foreldre til små barn
Barselgruppe
Når barnet ditt er omtrent 2 måneder, vil du bli invitert til barselgruppe sammen med andre foreldre med barn i samme alder. På denne første samlingen møter dere en helsesykepleier og får tid til å bli kjent. Den andre samlingen er med fysioterapeut og den tredje samlingen er en familiegruppe med fokus på parforholdet og den nye familien. Et viktig mål med gruppen er å bli kjent med andre nybakte foreldre, og det oppfordres til at foreldrene avtaler nye møter for sosialt fellesskap og støtte.
Søvn, følelser og grensesetting
Kurstilbudet er for foreldre til barn i alderen 0-5 år som ønsker å lære mer om barnets søvn og følelser, eller å sette grenser på en god måte. Kursene er enkeltstående, så du kan velge selv hvilke du ønsker å være med på. Temaene rullerer og kurset varer ca. 2 timer. Meld deg på via skjemaet nederst på siden.
Foreldreveiledning i grupper (ICDP)
Foreldreveiledning er et tilbud til alle foreldre med barn under 18 år. I gruppen møter du andre foreldre. Sammen kan dere dele erfaringer om hverdagen med barn.
Målet er at foreldre skal bli tryggere i rollen sin. Du blir mer bevisst på det du allerede gjør som er bra for barnet ditt, og kan få tips til hvordan man knytter enda sterkere bånd. Fokus er på hvordan foreldre forstår og opplever barna sine, og du får hjelp til å finne løsninger som passer for deg og barnet ditt. Samtalene i gruppen tar utgangspunkt i erfaringer fra hverdagen.
Kurset består av 6–8 samlinger. Du kan melde deg på ved å fylle ut skjemaet nederst på siden.
Du kan lese mer om ICDP her.
Store følelser
Dette kurset er for deg som har et barn med store og sterke følelser. Hvordan kan vi best møte følelsene hos barna, og hva gjør du når barnet ditt blir kjempesint? Kurset er for deg som har barn mellom 3 og 12 år. Vi oppfordrer begge foresatte til å delta, men det går også fint an å komme alene. Kurset går over tre samlinger. Meld deg på ved hjelp av skjemaet nederst på siden.
For foreldre til skolebarn
Foreldrekurs for foreldre med engstelige barn
Kurset, som går over fire samlinger, gir deg kunnskap om hva engstelse og frykt er, om sammenheng mellom situasjoner, tanker og følelser, tankefeller og ulike foreldrestrategier. Du får lære metoder for å hjelpe barna med deres engstelighet. Mellom kursene får du oppgaver som du kan jobbe med hjemme. Kurset baserer seg på kognitiv atferdsterapi og passer for deg med barn på barneskolen. Du kan melde deg på via skjemaet nederst på siden.
Store følelser
Store følelser er kurset er for deg som har et barn med store og sterke følelser. Hvordan kan vi best møte følelsene hos barna, og hva gjør du når barnet ditt blir kjempesint? Kurset er for deg som har barn mellom 3 og 12 år. Vi oppfordrer begge foresatte til å delta, men det går også fint an å komme alene. Kurset går over tre samlinger. Meld deg på ved hjelp av skjemaet nederst på siden.
Foreldreveiledning i grupper (ICDP)
Foreldreveiledning er et tilbud til alle foreldre med barn under 18 år. I gruppen møter du andre foreldre. Sammen kan dere dele erfaringer om hverdagen med barn.
Målet er at foreldre skal bli tryggere i rollen sin. Du blir mer bevisst på det du allerede gjør som er bra for barnet ditt, og kan få tips til hvordan man knytter enda sterkere bånd. Fokus er på hvordan foreldre forstår og opplever barna sine, og du får hjelp til å finne løsninger som passer for deg og barnet ditt. Samtalene i gruppen tar utgangspunkt i erfaringer fra hverdagen.
Kurset består av 6–8 samlinger. Du kan melde deg på ved å fylle ut skjemaet nederst på siden.
Du kan lese mer om ICDP her.
Jeg ønsker å vite mer
For ansatte i kommunen
Dersom ansatte i kommunen ønsker kortreist kompetanseheving i sin tjeneste på et tema som omhandler barn og unge - ta kontakt, så lager vi et opplegg som passer for dere.