Råd til tenåringsforeldre
1. Vær samsnakka med ungdommen om alkohol
Snakk sammen med ungdommen din om alkohol, om hva som skjer med kroppen når man drikker, hvilke risikofylte situasjoner man havne i, og hvilke regler dere har hjemme. Slik skaper du også rom for ungdommen din til å stille spørsmål og fortelle deg om sine tanker og erfaringer med alkohol.
2. Ha tydelige regler
Ikke vær redd for å ha regler for tenåringen. Det er mye omsorg i å sette grenser. Snakk sammen om regler for blant annet alkohol, innetider og festing, og konsekvenser dersom reglene dere har snakket om brytes.
3. Vær samsnakka også med andre foreldre
Bli kjent med andre foreldre. Snakk om hva som gjelder for ungdommene i deres klasse eller nærmiljø, og vær rådgivere og støttespillere for hverandre.
4. Vær tilgjengelig for ungdommen dersom noe skjer
Gjør ungdommen din trygg på at det alltid går an å komme til deg, og at det er viktig å ringe om noe skulle skje med dem eller deres venner. Ta alltid telefonen når tenåringen din ringer, selv om det er midt på natten.
5. Tenk over hvordan du er som rollemodell
Ungdom ser opp til foreldrene sine, også når det kommer til alkohol. Bruk alkovett, og ha et bevisst forhold til hvor ofte og hvor mye du drikker.
Se flere tips på Av-og-til sin nettside