Sterk og stødig - ny treninggruppe i Sande

Er du litt ustø, over 65 år og kjenner at beina ikke er så sterke lenger? I oktober starter det opp en ny treningsgruppe for seniorer med hovedvekt på balanse- og styrketrening.

Et tilbud for deg over 65

Ønsker du å bli sterkere og stødigere? Da kan Sterk og stødig-trening være noe for deg! Dette er en fast treningsgruppe for seniorer med hovedvekt på balanse- og styrketrening. Treningen ledes av frivillige instruktører.

  • du trenger ikke ha noen erfaring med trening fra tidligere
  • du må kunne gå innendørs uten hjelpemiddel

Når: Torsdager kl. 10-11 (oppstart 23. oktober)
Hvor: Blindkjelleren på Kjeldås skole, Kjeldåsgata 8, 3074 Sande

Treningen starter opp 23. oktober med forbehold om nok antall påmeldte. Det er begrenset antall plasser.

Les mer om tilbudet “sterk og stødig”

Ta kontakt om du vil melde deg på, eller har spørsmål!

Sist endret 14.10.2025 07:46