Sov godt med Frisklivssentralen Helsedirektoratet

Strever du med søvnen?

Kurset er utarbeidet av psykologer tilknyttet helsedirektoratet, og består av teori om søvn og søvnråd gjennom fire samlinger.

Sov godt- kurset passer for deg som: 

• Sliter med å sovne om kvelden
• Sover urolig
• Våkner for tidlig flere ganger i uken 
• og opplever at dette går ut over hverdagen?

Når er neste kurs?

September 2024.  Kurset holdes en gang i halvåret, og består av 4 kurstreff.

Hvor er kurset?

Kurset holdes i Frisklivsentralens lokaler på Energihuset i Sande, med adresse: Kirkesanger Pedersens vei 3, Sande.

Pris

Kursavgift er 300 kr, og faktureres etter kursstart.

Se mer informasjon om Frisklivssentralen og andre kurs her