Få gode aktivitetsvaner med frisklivssentralen Helsedirektoratet

Få gode aktivitetsvaner

Kurset består av teori og diskusjonsoppgaver. Kurset har fokus på endring av vaner med utgangspunkt i Helsedirektoratets nasjonale anbefalinger for fysisk aktivitet. 

Når er neste kurs?

Neste kurs starter torsdag 30. oktober 2025. Kurset består av 3 kurstreff. 

• Datoer: 30/10, 13/11 og 4/12
• Onsdager kl. 16-18. 

Pris

Kurset er gratis.
Oppstart av kurs forutsetter nok påmeldte. 

Hvor er kurset?

Kurset holdes på Holmestrand bibliotek.

Holmestrand bibliotek

Se mer informasjon om Frisklivssentralen og andre kurs her