Få gode aktivitetsvaner med frisklivssentralen Helsedirektoratet

Få gode aktivitetsvaner

Kurset består av teori og diskusjonsoppgaver innen ulike tema relatert til trening og fysisk aktivitet. 

I løpet av kurset vil du få anledning til å teste ulike aktiviteter. 

Du vil få tips om hvordan du kan lage gode vaner som varer.

Når er neste kurs?

Neste kurs starter torsdag 29. januar 2026. Kurset består av 3 kurstreff. 

• Datoer: 29/1, 5/2 og 12/2
• Torsdager kl. 12.30-14.30. 

Pris

Kurset er gratis.
Oppstart av kurs forutsetter nok påmeldte. 

Hvor er kurset?

Kurset holdes på Energihuset, Kirkesanger Pedersens vei 3, 3070 Sande.

Energihuset

Se mer informasjon om Frisklivssentralen og andre kurs her