Aktivitet og hverdagsglede

I første omgang utvikles appen med informasjon om aktivitet, hverdagsglede, gode matvaner, søvn, og om det å bli tobakksfri - med lokale kurstilbud og nasjonale generelle råd. Appen er foreløpig under utvikling, og målet er full lansering innen utgangen av 2023.

Slik ser ExorLive ut på nettbrett ExorLive

SeniorLive – ferdiginnspilte treningsprogrammer

SeniorLive er balanse- og bevegelsestrening for kommunens eldre innbyggere, og blir benyttet nå på flere av kommunens steder. SeniorLive er ferdiginnspilte treningsprogrammer bestående av sittende og stående øvelser. Øvelsene som er valgt ut, har blitt brukt i forskningsstudier og har som mål å opprettholde eller øke funksjon og styrke balanse.

Pilotprosjekt på trappene  

Tidligere har det kun vært mulig å skrive ut treningsprogram i papirform. Kommunen jobber nå med et mulig pilotprosjekt, hvor du - etter avtale, kan få tilgang til et treningsprogram utviklet av våre terapeuter – gjennom appen.

Ta kontakt med din fysioterapeut om du vil vite mer om mulighetene ExorLive kan gi deg.
​​​Les mer om ExorLive på deres nettsider
Frisklivssentralen

Magasin 2023 Holmestrand kommune

Årets innbyggermagasin

Denne artikkelen var først å lese i årets innbyggermagasin. Innbyggermagasinet ble sendt ut til deg i posten forrige uke. Du kan også hente et eksemplar på ditt nærmeste bibliotek, eller lese magasinet på nett her