Om Frisklivssentralen 

Frisklivsentralen har tilbud for deg som ønsker veiledning og motivasjon mot et mål om en sunnere livsstil, det være seg fysisk aktivitet, kostveiledning, og/eller snus- og røykeslutt.

Tilbudene kan benyttes av alle innbyggerne i Holmestrand kommune. 

Frisklivsresepten

Frisklivsresepten passer for alle som ønsker å gjøre endringer innenfor områdene fysisk aktivitet, kosthold og tobakk, og som ønsker støtte til praktisk tilrettelegging og/eller motivasjon. Frisklivsresepten gir oppfølging ved Frisklivssentralen over 12 uker. Du får da en samtale med frisklivsveileder ved oppstart og avslutning av perioden. 

Frisklivresept kan du få av fastlege, annet helsepersonell eller NAV. Du kan også ta kontakt med Frisklivssentralen selv, uten frisklivsresept.

Fysisk aktivitet

I Holmestrand kommune gis det tilbud om fysisk aktivitet i gruppe 2 ganger i uken som en del av oppfølgingen i frisklivsresept perioden. Treningen er organisert ute og drives av fysioterapeuter. Det er tilbud om innendørs egentrening to ganger i uken. Treningen er gratis.